Mira
Actualmente el suelo pélvico es una asignatura pendiente y UNA PRIORIDAD tanto para las mujeres como para los hombres que hemos pasado de los 40…
Por lo menos si no queremos acabar la vida
ente compresas y pañales para adultos.
Por eso:
Si tu eres como yo un amante de los remedios naturales, buscas alternativas a la medicalización de la vida y quieres mejorar tu suelo pélvico de forma natural sigue leyendo porque esto te puede interesar.
Bien.
Soy terapeuta y estratega de la respiración y
he descubierto una metodología en la que a través de ejercicios dinámicos de respiración logramos reequilibrar
la musculatura del suelo pélvico.
Pero no sólo eso:
Porque una vez que se ha pasado por este proceso va a ser la propia respiración la que auto regule el suelo pélvico en tu día a día especialmente mientras caminas.
Y tienes que saberlo:
Esto no son las típicas contracciones aisladas de suelo pélvico que tienen el peligro de pasarte y acabar hipertonificando el suelo pélvico y la desventaja de que cuando dejas de hacerlas se vuelve a debilitar.
De lo que te estoy hablando es de un método de respiraciones dinámicas que involucran todo el cuerpo teniendo como diana el suelo pélvico y tienen como objetivo llevar esta nueva habilidad a la forma de caminar.
«El Nuevo método para recuperar el Bienestar del Suelo Pélvico«
Se llama Gimnasia Respiratoria Profunda
Y es un bello proceso porque
estas respiraciones dinámicas tienen la virtud
Que educan la respiración y el cuerpo de manera que
Finalmente es la propia respiración de cada día
(especialmente mientras caminas)
la que acaba autorregulando de manera natural el suelo pélvico.
¡Y esto no lo vas a encontrar en ninguna otra parte!
Pero hay más:
Porque al usar estas respiraciones dinámicas vas a incrementar automáticamente tu energía vital.
Y esta es una habilidad que tu puedes aprender.
¿Entonces?
… Si estás viendo el enorme valor que esto puede tener para tu vida