Como verse más joven y retrasar el envejecimiento. Hablemos de la antiedad. ¿Quieres conocer un plan antiedad? ¿Cómo rejuvenecer? ¿Cuál es el secreto para no envejecer?…
GUIA ESPECIAL GRATUITA: "Una Guía IMPRESCINDIBLE si quieres hacer ejercicio sin dañarte": ¿Por qué algunos ejercicios Explotan en tu suelo pélvico Dañando tu salud urogenital y Tu Espalda? Y Más Importante Aún ¿Cuáles son esos ejercicios?
Aquí está el punto importante en lo que se refiere a retrasar el envejecimiento:
Cómo nutrir las raíces del cuerpo que principalmente es el suelo pélvico
y abdomen animados por la respiración.
El suelo pélvico es el gran olvidado. ¡En muchas de las laminas de anatomía ni siquiera aparece!…
Como si no fuera importante o no existiera.
Pero lo cierto es que condiciona y determina la vida sexual de hombres y mujeres
pues controla los orgasmos, la sensibilidad durante las relaciones y en los hombres también controla la erección.
El suelo pélvico protege y mantiene próstata, útero, uretra, vejiga y recto en su lugar
para que puedan funcionar adecuadamente
y permite el control de los esfínteres, para que no haya incontinencias, es decir, perdidas de orina o heces.
Formando equipo con el suelo pélvico tenemos el abdomen por delante y a los lados,
la columna vertebral por detrás
y el diafragma torácico arriba.
Hablaremos de todos esos elementos que entrenamos en el método de gimnasia respiratoria profunda.
Veámoslo por partes
Bien.
En el interior del abdomen está el gran generador de energía
pues es como la central eléctrica que abastece todo el organismo de energía.
Según la Medicina Tradicional China tenemos una energía adquirida y una energía heredada
Las energías adquiridas vienen a través de lo que respiramos
de lo que comemos
y de lo que bebemos.
De ahí la importancia de una buena reparación y una buena alimentación.
Y la energía original o ancestral
es la energía heredada con la que venimos al mundo y esta almacenada en los riñones.
Y los Riñones forman pareja con la vejiga
que ya hemos visto que el buen o mal funcionamiento de la vejiga
esta determinado en gran medida por el suelo pélvico.
Entonces por debajo tenemos el suelo pélvico,
por delante y a los lados el abdomen
cuya musculatura profunda se extiende desde la columna formado la faja abdominal.
Y la columna vertebral que la encontramos por detrás,
en antiguas tradiciones se la compara con el árbol de la vida
tiene que estar abierta y flexible
para que el sistema de cableado que es el sistema nervioso
enlace correctamente el cerebro con los órganos, vísceras y distintas partes del organismo.
Y por lo tanto hablaremos de la importancia de tener una buena postura.
Y finalmente
arriba formando el techo tenemos el diafragma torácico
que junto con los pulmones es la bomba que pone en marcha todo este sistema.
Porque aquí viene lo mas importante:
lo que une todo,
lo que da vida a todo este sistema y al organismo
es la respiración porque ella es la gran dinamizadora de la vida en el cuerpo.
Porque… pensemos un poco:
¿Qué seria una bombilla sin la electricidad?
¿Qué sería el cuerpo sin la respiración?
Así que, en definitiva
Se trata de nutrir las raíces, rejuvenecer el cuerpo y ganar en salud
para tener más energía vital para disfrutar más de la vida,
verte más joven, retrasar el envejecimiento e ir contrarrestando el paso de los años que van sumando
y los palos que nos va dando la vida.
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