Jengibre beneficios para el hombre [Guía Completa]. Beneficios y Contraindicaciones del Jengibre

Este vídeo es una guía completa donde vas a descubrir como el jengibre nos puede beneficiar de manera muy especial a nosotros los hombres.

Pero el jengibre tiene sus peligros…

Descubre también aquí todas las contraindicaciones del jengibre…

Y así, después de ver este vídeo vas a saber si el jengibre es bueno para ti.

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La sabiduría de Oriente...

El jengibre es una raíz muy popular en oriente y desde hace siglos se ha estado usando tanto con fines medicinales como culinarios.

Es ampliamente usado tanto en la Medicina Ayurvédica como en la Medicina Tradicional China.

JENGIBRE BENEFICIOS PARA EL HOMBRE

Es un poderoso anti-inflamatorio

El jengibre protege la próstata de infecciones bacterianas y de la inflamación.

Porque si en algo destaca el jengibre es en su poder anti-inflamatorio. De ahí viene la gran importancia de su uso para ayudarnos a desinflamar la próstata.

Esto hace del jengibre un poderoso aliado contra las infecciones del sistema urinario, la próstatatitis y contra todas las enfermedades crónicas que cursan con inflamación.

Tiene un gran poder Antioxidante

Así mismo, se sabe que el jengibre ejerce un gran poder antioxidante, gracias a que es rico en numerosos elementos fitoquímicos que eliminan los radicales libres.

Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer

El desarrollo de las células cancerígenas está relacionado con la presencia de procesos inflamatorios en el organismo y con el estrés oxidativo.

Y ya hemos visto que el jengibre es famoso por ser un gran anti-inflamatorio, a la vez que tiene un poderoso efecto antioxidante, de ahí que el jengibre sea un buen alimento para prevenir el cáncer.

No está de más recordar aquí que las sustancias antiinflamatorias y antioxidantes también ayudan a controlar el proceso de envejecimiento y sin duda pueden protegernos de muchas de enfermedades crónicas además del cáncer.

Es así que el jengibre se convierte en un gran aliado para cuidar la salud de tu organismo.

Además, mejora la digestión

El jengibre es famoso desde siempre como remedio digestivo debido a que aviva el fuego digestivo.

Tanto la medicina tradicional china como medicina ayurvédica dan una gran importancia al fuego digestivo, pues una mala digestión abre la puerta a numerosas enfermedades, debido a que el alimento no digerido se comporta como una toxina.

Por si todo ello fuera poco, también ayuda a perder grasa abdominal - visceral

La grasa visceral es especialmente perjudicial para la próstata y hace que la evolución de la enfermedad sea más agresiva.

Así que atención porque ¡hay que bajar barriga!

Y es por eso que además de estos vídeos para ayudarte con la próstata, tengo otra lista de reproducción en mi canal de YouTube con vídeos para ayudarte a eliminar la grasa abdominal - visceral.

Y volviendo al jengibre,

Varios estudios han profundizado en la conexión existente entre el jengibre y la pérdida de grasa.

Veamos...

El jengibre puede ayudarnos a perder la grasa del abdomen debido a que tiene 4 propiedades:

1: Acelera el metabolismo

El jengibre tiene efecto termogénico, es decir, aumenta la temperatura del cuerpo, lo que lleva a que se acelere el metabolismo y eso ayuda a quemar grasa.

2. Aviva el fuego digestivo

Lo que se traduce en que mejora la digestión.

Avivar el fuego digestivo es una condición muy apreciada en la Medicina Ayurvédica y en la Medicina Tradicional China porque sólo cuando el fuego digestivo es bueno podemos digerir bien los alimentos.

Y sólo si digerimos bien los alimentos los nutrientes esenciales pueden ser correctamente asimilados y nutrir todas las células del organismo.

Recuerda: "no nos alimentamos de lo que comemos sino de los que digerimos".

3. Reduce la secreción de cortisol 

El cortisol es la hormona del estrés.

Importante tener en cuenta que cuando hay mucho cortisol, es decir estrés, hace que la grasa se mueva hacia las vísceras y se crea grasa abdominal-visceral que es la peor y más dañina de todas las grasas.

4. Produce sensación de saciedad

Así que el jengibre te va a ayudar a poner freno al impulso de comer en exceso.

Ayuda a la vida sexual del hombre

El jengibre puede ser de ayuda cuando hay disfunción eréctil e infertilidad masculina.

El jengibre tiene manganeso que es sumamente importante para el impulso sexual y la producción de esperma

Además, ayuda a la creación y liberación de testosterona.

Y hasta aquí los beneficios para el hombre del jengibre.

Ahora vienen las contraindicaciones del jengibre

  • Personas con Trastornos hemorrágicos o que toman medicamentos para la coagulación sanguínea

Porque el jengibre puede aumentar el riesgo de sangrado. Recuerda que el jengibre acelera y aumenta la actividad circulatoria.

Además, en algunas personas impide la coagulación normal de la sangre.

  • En espera de una cirugía

Como puede aumentar el riesgo de hemorragia es recomendable no tomar jengibre durante 15 días antes o después de pasar por quirófano.

  • Con los siguientes fármacos

El jengibre puede interactuar con algunos fármacos como barbitúricos, betabloqueantes, anticoagulantes, medicamentos insulínicos, y tampoco han de tomar jengibre las personas que siguen la terapia anti-plaquetaria.

  • Inflamación de intestino o úlceras

Si se usa en exceso el jengibre puede haber reacciones adversas cuando el intestino está inflamado o si hay úlceras.

  • Cálculos biliares

Puesto que el jengibre aumenta la producción de bilis, no se recomienda a las personas con tendencia a desarrollar cálculos biliares.

  • Medicamentos para la diabetes

El jengibre reduce el azúcar en la sangre, resultando excelente para la diabetes tipo 2.

Sin embargo, las personas que toman medicamentos (como la metformina e inyecciones de insulina) puede ser contraproducente.

  • Personas con problemas cardiacos

Tomar habitualmente jengibre ha sido asociado con un mayor riesgo de arritmias cardíacas y en casos extremos infarto.

  • Tener bajo peso

Si tienes bajo peso el jengibre no va a ser tu mejor opción porque se ha demostrado que es un supresor del apetito y además estimula el metabolismo y ayuda a quemar la grasa abdominal.

También está contraindicado en:

  • Niños menores de 6 años
  • Mujeres que presentan abundante sangrado menstrual
  • Mujeres embarazadas y durante la lactancia (por seguridad)

Precauciones

Sin duda el jengibre es muy beneficioso, pero consumirlo en exceso puede ser peligroso.

Recuerda que es la suma de varias acciones positivas en la dirección correcta las que logran tener efectos positivos sobre nuestra salud y nuestra calidad de vida.

Y ya estamos terminando así que dime:

¿Aprendiste algo nuevo en este vídeo?

Entonces asegúrate de suscribirte a mi canal de youtube para ver más videos prácticos como este.

Y recuerda que en davidalvaro.net/próstata comparto información exclusiva sobre la próstata.

Y ahora déjame saber de ti

¿Crees que es beneficioso para ti tomar jengibre?

¿O te has dado cuenta de que para ti es perjudicial?

Y ¿te gustaría que haga otro vídeo para aprender a usar el jengibre de forma adecuada?

Cuéntame en los comentarios.

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Y nos vemos en el próximo vídeo.

2 comentarios en “Jengibre beneficios para el hombre [Guía Completa]. Beneficios y Contraindicaciones del Jengibre”

    • Hola Oswaldo, si tienes bajo peso quizá el jengibre no sea la mejor opción para ti
      como tratamiento para la prostatitis,
      porque cuando tomamos un producto x como tratamiento,
      necesitamos estar tomándolo de forma intensiva y por cierto tiempo
      para lograr los efectos deseados.

      En cualquier caso, existen numerosas formas de tratar la prostatitis
      y lo realmente importante es determinar cuál o cuáles de todos esos posibles tratamientos
      son los más adecuados para cada persona en particular
      y eso yo sólo lo puedo saber después de tener una entrevista con la persona.

      Siento no poder ser más específico
      pero es que realmente es así.

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