El NUEVO MÉTODO Para el Cuidado y Bienestar del Suelo Pélvico
Mira,
Hay algo que te tengo que contar
Hay una razón principal por la cual la mayoría de las mujeres no mejora su suelo pélvico
Y es porque creen que tener perdidas de orina, tener falta de sensibilidad o dolor durante o después del sexo es algo inevitable.
Lamentablemente la sociedad en que vivimos ve como algo normal tener el suelo pélvico debilitado
y no lo da la suficiente importancia, entonces la mayoría de las mujeres
creen que as algo con lo que tienen que vivir
O mas bien malvivir
Y por tanto no hacen nada para remediarlo
Pero esto no tiene por que ser así.
Déjame contarte
Da igual los años que hace que has pasado por el embarazo y parto,
da igual si estas con la menopausia
o si ya la pasado.
En todos los casos, hay mucho en juego si aplicas las técnicas de respiración que te voy a proponer en esta carta.
Un poco, no.
Mucho.
Esto es así.
En un momento te lo cuento, pero lo vas a entender mejor si antes te digo algo:
Tengo un curso Online donde te enseño cómo fortalecer el suelo pélvico con ejercicios dinámicos de respiración.
Sencillo.
Pero bueno, de todo eso te hablaré más abajo.
Y en esta carta puedo mostrarte, de manera muy sencilla, cómo mejorar el suelo pélvico para que puedas evitar las perdidas de orina y tener mejor sexo.
Porque esto es lo que he descubierto…
la respiración es el camino más sencillo, natural y profundo, para recuperar el bienestar del suelo pélvico.
Si sabes cómo utilizarla.
Y esto te lo prometo …
Será divertido…
Será gratificante …
Por eso…
Si quieres mejorar tu suelo pélvico, esta carta puede ser de las cosas más importantes que hayas leído en mucho tiempo.
Veamos…
Puede que ya tengas alguna idea.
Y quizá sepas algunos ejercicios para el suelo pélvico…
O quizá no
Pero no te preocupes si no …
Porque realmente no importa del punto desde donde partas
te ayudaré a aprender a tonificar el suelo pélvico de 0 a 100
y este método no lo vas a encontrar en ninguna otra parte
es el resultado de muchos años de investigación, practica y estudio.
Y vamos a trabajar con la respiración.
¿Conclusión?
Hay muchos beneficios en saber utilizar (de verdad) la respiración para tonificar el suelo pélvico y no necesitas tener conocimientos previos de ningún tipo
Aquí te puedo enseñar cómo hacer eso
- ¿Qué tengo que saber para hacer ejercicios que tengan un efecto real y duradero sobre la tonificación del suelo pélvico?
- Cómo entrenar en profundidad el suelo pélvico y ser capaz de tonificar todas sus estructuras para lograr mas placer durante el sexo.
- Por qué los ejercicios de contracción que enseñan en muchos sitios tensan en exceso el suelo pélvico y lo ponen hipertónico. Y como tu vas a poder evitarlo.
- La combinación correcta de respiraciones, contracciones y movimientos que evitan las perdidas de orina.
- La manera más efectiva para evitar la flacidez vaginal y aumentarla lubricación.
- La herramienta más poderosa que tienes a tu alcance para tonificar el suelo pélvico y que Sri Nisargadatta Maharaj decía que era nuestro mejor amigo.
- Cómo debes estructurar tus series de respiraciones dependiendo del momento del día y de si quieres activarte o relajarte…
- 5 maneras de caminar que trabajan sobre tu suelo pélvico. (Estos ejercicios mientras caminas pueden ser de las cosas más importantes que debas tener en cuenta para realmente mantener tonificado tu suelo pélvico de por vida).
- La forma más sencilla de tonificar el suelo pélvico, maximizando tu tiempo desde el primer día, independientemente de tus conocimientos (o falta de conocimientos) sobre respiración y ejercicios.
Además Verás…
- La extraordinaria y sutil diferencia entre hacer ejercicios y hacer respiraciones.
- Lo que tienes que hacer sí o sí, antes de empezar a hacer ejercicios para el suelo pelvico.
- Los 2 errores que casi todo el mundo comete cuando respira y perjudican su suelo pélvico.
- ¿Qué hace la respiración por ti? ¿Dónde y cómo lo puedo aplicar?
- Las dificultades más habituales y cómo pasar a través de ellas.
- ¿Alguna vez te has paseado por la calle? ¿o has paseado por el parque? En caso afirmativo, te voy a enseñar a tonificar tu suelo pélvico mientras caminas en cualquier momento de tu día a día.
Y ahora antes de seguir permíteme que me presente brevemente
Soy David Álvaro -Yasyit, terapeuta kinesiólogo formado entre otros muchos sistemas en:
- Chi Kung Terapéutico
- Tai Chi
- Kundalini Yoga
- Terapia Cráneo-Sacral y Biodinámica Cráneo-Sacral
- Hipopresivos RSF (los hipopresivos originales del creador del método)
Gracias a los 25 años como Terapeuta y profesor de Chi Kung y los últimos años investigando y dando talleres de suelo pélvico he desarrollado el método de Gimnasia Respiratoria Profunda.
Apasionado de la investigación y de la enseñanza.
En YouTube más de 22.000 personas siguen mis consejos.
También algo bien importante que tienes que saber sobre mi
y es lo siguiente:
No me gustan los ejercicios cansinos
tampoco me gustan los ejercicios aburridos
ni pasar un montón de tiempo entrenando
y por supuesto que lo que no quiero para mi tampoco lo quiero para los demás.
Por eso te puedo asegurar que:
«El genio de mi sistema», … «Esta en su simplicidad «.
Cómo tonificar el suelo pélvico en 8 semanas con Gimnasia Respiratoria Profunda
Bueno…
Este es mi simple sistema de 3 pasos
Paso 1: aprendes a llevar el movimiento respiratoria hasta el periné y reconocer y activar los mecanismos internos y aprendes también las respiraciones explosivas
Paso 2: aprendes las respiraciones vitales dinámicas sentada, tumbada y de pie.
Paso 3: es hora de empezar a llevar todo lo que has aprendido al movimiento de caminado.
Para que así tonifiques tu suelo pélvico cada vez que caminas,
cada vez que respiras…
¿Interesante?
¡Ahora es la parte divertida!
Llevar todo a la forma de caminar
TANTO SI SALES A PASEAR, COMO A CAMINAR, COMO SI LO VAS A HACER EN TU CASA:
¡TE VA A ENCANTAR!
Estás viendo cómo todo esto se une, ¿verdad?
Porque recuerda: la Gimnasia Respiratoria profunda tiene que ver con la simplicidad
Te voy guiando en estas 8 semanas en cada paso del camino.
Y aprendes un elemento cada vez.
Recuerda: este es un sistema que se compone de muy pocos ejercicios (los imprescindibles) y se van aprendiendo de a pasitos, para que en ningún momento nos sintamos agobiados y tiremos la toalla.
Porque realmente no hace falta aprender muchos ejercicios
Sólo hace falta aprender los adecuados y aprenderlos bien.
Así que nada de paja en este curso
Nada de contenido de relleno
Yo no estoy aquí para complicarte más aún la vida
Ya llevamos vidas demasiado complicadas
Yo estoy aquí para simplificarte la vida
Y que esta sea más agradable
Piénsalo:
«Porque este sistema ayuda a las personas a mejorar sus vidas al ofrecer una solución real y útil a sus problemas de suelo pélvico».
¡En funcionamiento en tan solo 60 días!
Tienes todas las respiraciones para recuperar el bienestar del suelo pélvico en tan solo 2 meses
¡Todo en tan solo dos meses!
Además, acceso de por vida al curso.
Pero eso no es todo.
Todas las futuras actualizaciones del curso también están incluidas en el precio.
Así que lo tienes de por vida.
¿Estás lista para esto?
La realidad es que si no se les pone remedio, estos problemas no desaparecen, todo lo contrario, se agravan en el tiempo acabando por afectar seriamente a la calidad de vida, por las limitaciones que imponen en la expresión de la vida y la sexualidad.
Por eso, nunca he estado más entusiasmado con las posibilidades que estos ejercicios de respiración tan simples pueden proporcionar al suelo pélvico y a la calidad de vida de vida de las personas.
Gimnasia Respiratoria Profunda es diferente a cualquier otro programa de suelo pelvico que puedas encontrar por ahí…
Es perfecto para quienes quieren tonificar su suelo pélvico y al igual que yo aborrecen los ejercicios cansinos y aburridos.
Y aquí está el beneficio más emocionante:
Una vez que el suelo pélvico recupera su tono con estos ejercicios, va a ser la propia respiración de cada día la que mantengo tu suelo pélvico en forma.
Y así vas a lograr:
- Tener mejor sexo
- Evitar las perdidas de orina
Y por último, pero no menos importante, voy a estar ayudándote
y respondiendo todas las dudas que te vayan surgiendo con estas respiraciones para el suelo pélvico.
Para comenzar, haz clic aquí.
Te llevará a una página donde puedes revisar todo lo que obtienes una vez más antes de realizar tu pedido.
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Obtendrás acceso al programa a los pocos minutos de realizar su pedido, por lo que literalmente puedes comenzar de inmediato.
Garantía Incondicional de 15 días
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y si por cualquier razón dentro de 15 días después decides que no es para ti o que no es lo que esperabas,
te devolveré el 100% de tu dinero. SIN PREGUNTAS NI OBJECIONES
Solo quiero que te quedes si realmente sientes que te puedo ayudar.
David Alvaro – Yasyit
¿Aún tienes algunas preguntas?
Funcionará sin ninguna duda para ti porque este sistema entrena de forma predecible y constante toda la musculatura y tejidos de sostén responsables de todas las patologías de suelo pélvico cuando estos tejidos se debilitan o se desequilibran.
Son ejercicios fisiológicos que se alejan de las típicas y aleatorias contracciones que algunas personas promueven para fortalecer el suelo pélvico y que ya se ha visto que pueden dar problemas debido a que generan una sobretensión o sobretono de los tejidos.
Lo que realmente hace falta es un reajuste y un reequilibrio de toda la musculatura del suelo pélvico y que esta musculatura no se aísle, sino que se integre con los tejidos y órganos circundantes.
Y lo que yo he descubierto es que esto se logra hacer perfectamente bien a través de la respiración.
Con determinadas técnicas de respiración específicas para el suelo pélvico.
Esto es para aquellos que quieren aprender y entienden que esto es una gran inversión para su vida presente y futura.
Es para esas personas.
Solo no lo recomiendo (contraindicado) si acabas de pasar por el parto o por una operación.
Por supuesto. Si tienes cualquier duda (que las tendrás) solo tienes que mandarme un email y yo, personalmente, te la resuelvo. Nada de «grupos privados de facebook» ni mareos. Esta es la manera más eficaz y directa de dar un buen soporte.
Te responderé siempre antes de 24/48 horas laborables. El soporte está limitado a los ejercicios de esta formación. Exclusivamente.
En resumen, vas a aprender paso a paso y de 0 a 100 a mejorar la salud de tu suelo pélvico y mantenerlo en forma por el resto de los años, aunque nunca hayas hecho ejercicios ni ahora mismo sepas respirar bien.
La formación te guiará en todos los aspectos:
- Como empezar a respirar bien
- Cómo incluir los pequeños detalles que activaran el suelo pélvico
- Cómo respirar para entrenar la vejiga
- Como llevar todo eso a la forma de caminar
Porque finalmente el entrenamiento más importante para recuperar el suelo pélvico lo harás mientras caminas.
- La primera parte de GRP te guiará en el proceso de establecer unas bases sólidas de respiración.
- En una segunda fase incluirás los detalles que marcan toda la diferencia porque vas a ver que todo es una cuestión de detalles.
- Para que luego en una tercera parte tengas ya una estructura clara para llevar todo lo aprendido al movimiento de caminado.
Es así como cuando camines estarás entrenando y regulando el suelo pélvico junto con todos los órganos que contiene la pelvis.
Hay numerosos detalles, pero no es porque sea complejo es porque es un sistema muy completo.
Lo vas a aprender una vez y lo vas a tener para siempre.
Porque… ¿Sabes que es lo mejor?
Una vez que llegues a la fase 3 del sistema cada vez que camines estarás actuando de manera favorable sobre la salud del suelo pélvico.
Aprendes una vez y luego funciona para ti para toda tu vida.
Una vez que realizas la compra el acceso es inmediato.
A los pocos minutos te llega un Email con el nombre de usuario y contraseña para que accedas al área de miembros donde está alojado la formación.
Podrás acceder las 24 horas del día los 7 días de la semana los 365 días del año.
Cada semana se abrirá un nuevo módulo, permitiéndote ver todo el contenido de la semana e implementarlo sin agobios.
Durante 8 semanas yo te iré indicando todo lo que debes repasar y hacer.
El método esta planificado para 8 semanas, pero puedes ir a tu propio ritmo no es imprescindible seguir el mismo calendario que propongo.
No es necesario, pero si muy recomendable.
Los módulos se van liberando a lo largo de esas 8 semanas
DE POR VIDA. Una vez entres como alumna de MYSP, podrás disfrutar siempre de todos los consejos y actualizaciones del método.
¡Es mucho más que un curso!
El método se va a ir actualizando.
Es una formación muy viva, va creciendo porque la investigación es mi pasión, así que tienes toda la vida para acceder a la formación y toda la vida para disfrutarlo y seguir aprendiendo conmigo.
Tienes 15 días para ver e implementar lo aprendido.
Si por algún motivo no estás satisfecha simplemente me lo haces saber antes de los 15 días y te devuelvo el 100% de tu inversión.
Si tu no estás contenta con lo que yo te enseño, te devuelvo tu dinero.
No hay ningún tipo de compromiso, simplemente tienes 15 días después de la compra para solicitar el reembolso.
El tema del tiempo es un tema muy, muy complicado.
Porque todos estamos en mayor o menor medida pillados con el tiempo y es normal, porque esta sociedad no esta diseñada para que tengamos tiempo, esta sociedad está diseñada para que la gente tenga cada vez menos tiempo.
Y si no queremos sucumbir y acabar tan mal como los que acaban un día dándose cuenta de que “no me da la vida”.
No tenemos que descuidar el difícil arte de conciliar la vida familiar, con la laboral, con las amistades y con la privada.
Sí, has oído bien, con la privada, con esa vida tan importante y que tan a menudo se descuida y se deja de lado. Pero según mi opinión es la base sobre la que se sustentan todas las demás relaciones.
Por eso es tan pero tan importante dedicar un tiempo de cada día a estar solos con nosotros mismos, cada uno a su manera: unos meditando, otros reflexionando, otros paseando, otros haciendo ejercicios de manera consciente, otros…
A mi por ejemplo me gusta mucho meditar mientras camino.
Pero volvamos a las personas que dicen que no tienen tiempo.
Lo cierto es que sí que hay gente que realmente no tiene tiempo porque “no le da la vida” y para esas personas no es este curso.
Pero hay otras personas que lo que tienen es falta de prioridades.
Su problema no es la falta de tiempo sino la falta de prioridades.
Porque todos en nuestro día a día perdemos tiempo en cosas banales que no nos aportan nada, que son innecesarias que solo hacemos por puro aburrimiento y no hacen nuestra vida más alegre ni más bella, sólo la queman, la consumen.
El tiempo es siempre cuestión de prioridades y la cuestión que te tienes que preguntar es cual es tu prioridad ahora.
Y es normal que no quieras equivocarte.
Porque vas a tener que tomar una decisión que al final es hacer un cambio para tu vida, para tu futuro.
Este método es para personas sensatas.
- Si no eres capaz de implementar, no deberías comprarlo.
- Si “no te da la vida” tampoco deberías comprarlo.
Esto no es una pastilla que tomas por la noche y te levantas a la mañana siguiente delgada y con el suelo pélvico bien tonificado.
Tampoco es para aquellos que necesitan ver muchas cosas:
muchos vídeos, muchos ejercicios, muchos grupos para hacer “amigos”…
Es un método para aprender una habilidad sumamente beneficiosa. Punto.
Si quieres aprender las respiraciones del suelo pélvico que te van a ayudar a mejorar la salud y bienestar del suelo pélvico y ver la calidad de vida que logras gracias a evitar las pérdidas de orina y tener mejor sexo, con este método aprenderás cómo hacerlo.
A partir de ahí, tienes que decidir tú.