Taller de Suelo Pélvico en Bilbao ¡Respirando y Disfrutando!

[av_one_full first min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=» mobile_display=»]
[av_heading heading=’Taller de Suelo Pélvico en Bilbao (Vizcaya) con David Yasyit’ tag=’h1′ style=’blockquote modern-quote modern-centered’ size=» subheading_active=» subheading_size=’15’ padding=’50’ color=» custom_font=» av-medium-font-size-title=» av-small-font-size-title=» av-mini-font-size-title=» av-medium-font-size=» av-small-font-size=» av-mini-font-size=» admin_preview_bg=»][/av_heading]
[/av_one_full]

[av_hr class=’invisible’ height=’35’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_one_full first min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=» mobile_display=»]
[av_textblock size=» font_color=» color=» av-medium-font-size=» av-small-font-size=» av-mini-font-size=» admin_preview_bg=»]

Fortalece tu Suelo Pélvico con Ejercicios de Respiración ¡Respirando y Disfrutando!

[av_hr class=’invisible’ height=’25’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

Taller de Suelo Pélvico en Bilbao (Vizcaya) con David Yasyit

Respirando y disfrutando con ejercicios muy sencillos de Respiración, que son específicos para fortalecer el suelo pélvico y toda la musculatura profunda de la pelvis y del abdomen.

[av_hr class=’invisible’ height=’20’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

Estos ejercicios de Yoga de la Respiración son muy fáciles y agradables de hacer en cualquier momento del día y ayudan a dar elasticidad y buen tono a toda la zona de la pelvis.

[av_hr class=’invisible’ height=’20’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

Entre otras cosas, vas a aprender de forma muy práctica a conectar tu suelo pélvico con la respiración que haces a cada momento en tu día a día.

¡Te vas a sorprender de todas las posibilidades y beneficios que vas a obtener cuando aprendes estas estas estrategias de respiración!

[av_hr class=’invisible’ height=’20’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]
[/av_textblock]

[av_hr class=’invisible’ height=’35’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]
[/av_one_full]

[av_textblock size=» font_color=» color=» av-medium-font-size=» av-small-font-size=» av-mini-font-size=» admin_preview_bg=»]

¿Qué tiene de especial este taller de suelo pélvico con David Yasyit?

Fortaleciendo el suelo pélvico, al tiempo que se integra con el resto del cuerpo

[/av_textblock]

[av_hr class=’invisible’ height=’35’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_video src=’https://vimeo.com/242627092′ format=’16-9′ width=’16’ height=’9′]

[av_hr class=’invisible’ height=’30’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_textblock size=» font_color=» color=» av-medium-font-size=» av-small-font-size=» av-mini-font-size=» admin_preview_bg=»]
[av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

¿Y qué dicen las alumnas de este curso de Suelo Pélvico?

[/av_textblock]

[av_hr class=’invisible’ height=’30’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_hr class=’invisible’ height=’30’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_testimonials style=’grid’ columns=’2′ interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=»]
[av_testimonial_single src=’3790′ name=’Anabel Acebedo – SAN PEDRO DE ALCANTARA MARBELLA’ subtitle=» link=’http://’ linktext=»]
“Hoy hemos disfrutado de un taller interesantísimo con David Yasyit.

En el hemos integrado mejor la respiración, he sido más consciente de ella, nos ha enseñado a fortalecer el suelo pélvico, con ejercicios que tendremos que practicar en el día a día, nos ha hecho más conscientes de cómo recuperar nuestra energía vital.

Así que hoy una vez más agradecida y espero que volvamos a repetir el taller porque me resulta realmente penoso que la gente viva en sufrimiento, con dolor, con molestias, por quistes, por circunstancias y no tenga esta información porque es realmente valioso para uno mismo, una inversión en conocer una práctica que nos equilibra, que nos alivia, que nos previene.

Gracias David y a las acompañantes al taller”.
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]

[av_testimonials style=’grid’ columns=’2′ interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=»]
[av_testimonial_single src=» name=’Leonor Perez – ANDALUCIA’ subtitle=» link=’http://’ linktext=»]
“El curso se me hizo muy corto, hubo un ambiente estupendo, y me encanto los ejercicios que intercalaste entre los ejercicios del suelo pélvico.

Yo recomiendo a que vayan a tu curso porque les vendrá muy bien para cambiar la rutina diaria, se relajarán y aprenderán ejercicios muy interesantes de practicar.

Todo me pareció fantástico, me encanto!!!”.
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]

[av_testimonials style=’grid’ columns=’2′ interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=»]
[av_testimonial_single src=» name=’Ana Castro – ESTEPONA’ subtitle=» link=’http://’ linktext=»]
«Muy contenta con el curso e intentando aplicarlo en el día a día, cuando leo, cuando me relajo antes de dormir, al pasear…
Pase una tarde muy relajarte y divertida y aprendí a respirar».
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]

[av_one_full first min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=» mobile_display=»]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’2′ grid_style=» interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=» admin_preview_bg=»]
[av_testimonial_single src=’3619′ name=’Ana Martín Capitán – ALAMEDA’ subtitle=’amarcapitan@gmail.com’ link=’http://’ linktext=»]
«Lo que más me gustó del taller es el hecho de poder trabajar la respiración o pranayamas con un trabajo estático tan bueno muscular y potenciador de la energía, había probado otros pranayamas pero ninguno tan potente como la respiración de fuego, es cierto que después sientes latente el trabajo muscular tanto en abdomen como en suelo pélvico.

Trabajar contigo es una forma de entrar en el dominio de algo muy poderoso como es nuestra energía vital y además de ser un trabajo en sala, también enseñas a extrapolarlo a la vida real, así que quien venga al curso no quedará insatisfecho.

Lo aprendido me ha ayudado a sacar fuerzas de mi energía vital en estados de cansancio que no es poco, salir por ejemplo a correr y notar que ya no puedes más y hacer uso de este trabajo me hace sentir menos cansada y rendir más y mejor.

Gracias por todo».
[/av_testimonial_single]

[/av_testimonials]
[/av_one_full]

[av_one_full first min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=» mobile_display=»]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’2′ interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=»]
[av_testimonial_single src=’3581′ name=’Auxi Morales – ESTEPONA’ subtitle=’auxiclean@hotmail.com’ link=’http://’ linktext=»]
«Lo que más me gusto del taller fue la manera en la que David enseñaba, era muy fácil entender los conceptos para ponerlos en práctica, explica y  enseña de manera muy natural. También me gusto que fuera muy práctico.

Para recomendar a alguien a este taller le diría que además de entenderte con tu suelo pélvico y reconocerlo, puedes disfrutar de respirar como nunca y soltar el cuerpo por completo de manera suave y en movimiento. Una experiencia interesante, terapeútica y productiva. Lo que aprendes no se olvida, lo integras.

El taller me ha ayudado a conocer con más profundidad las llaves de energía que se practican en yoga, de manera fácil y dinámica. A practicar diferentes respiraciones y observar y sentir sus beneficios.

Un taller muy muy recomendable, lo que aprendes te lo llevas a casa y puedes seguir practicando en tu día a día».
[/av_testimonial_single]

[/av_testimonials]
[/av_one_full]

[av_testimonials style=’grid’ columns=’2′ grid_style=» interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=» admin_preview_bg=»]
[av_testimonial_single src=’3690′ name=’Teresa Montero – TORREMOLINOS’ subtitle=’maritere.pin@hotmail.com’ link=’http://’ linktext=»]
«Soy Teresa Montero, vivo en Torremolinos.

He hecho el taller sobre El Suelo Pélvico, impartido por David Yasyit y ha sido una experiencia muy bonita por todo.

Por su experiencia y conocimiento del tema y paciencia.

Lo que mas me gusto fue la técnica, la consciencia que emite para los ejercicios acompañada del enorme cariño que pone para todo. La armonía y serenidad que David trasmite para explicar todos los movimientos.

Me a ayudado a la concentrarme en la respiración.

Si alguien me preguntara por que tendría que venir a este taller, le diría que es importante para cualquier edad pero más a ciertas edades y que es una ayuda para el día a día, centrada en la respiración. Además del beneficio que obtenemos, tanto físicamente como mentalmente. La energía vital.

Cuando más debemos cuidarnos ser conscientes de nuestra vida.

Muchas gracias».
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]

[av_testimonials style=’grid’ columns=’2′ interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=»]
[av_testimonial_single src=’3781′ name=’Lala Aragon – ESTEPONA’ subtitle=» link=’http://’ linktext=»]
«Para mí me resulto muy ameno, se me paso el tiempo volando, nunca había asistido a ningún taller de suelo pélvico y realmente pensaba que íbamos a hacer ejercicios sobre lo mismo, pero gratamente me sorprendió porque todo se basa en la respiración y en conocer nuestro cuerpo con sus limitaciones.

Casi todos los días hago o intento hacer las respiraciones, las cuales cuando acabo, termino algo cansada y relajadísima al mismo tiempo.

La que más me cuesta es la de contraer el diafragma en apnea (pero con el tiempo lo conseguiré).

Hoy domingo he hecho los bostezos cuando me he levantado y francamente mucho más relajada.

Diría que fueran al taller de David porque sales súper relajada y aprendes a respirar y relajarte al mismo tiempo. Tenéis que ir para después poder apreciar lo que da de sí nuestro cuerpo con nuestra respiración. Nos masajeamos con ella.

Gracias David nos veremos en otro taller.

He aprendido a crecer respirando».
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]

[av_hr class=’invisible’ height=’20’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

¿En qué te puedo ayudar?